Міжнародний де́нь обі́ймів — щорічне свято, що відзначають 21 січня. Воно з`явилося в 70-х роках XX століття в США у штаті Мічиган, сформувавшись в студентському середовищі молоді, але точні обставини його появи невідомі. Саме в цей день хлопці та дівчата обіймали один одного без жодного інтимного натяку. За своєрідним «повір`ям», під час дружніх обіймів люди обмінюються душевним теплом.

Хтось стверджує, що позбутись відчуття гніву, самотності, образи чи внутрішнього негативу можна, переглядаючи фільми, слухаючи улюблену музику або ж для цього має минути певний час. Але все набагато простіше — дозвольте комусь вас обійняти. Адже обійми приносять неабияку користь організму. Так звана терапія обіймами — надзвичайно дієвий метод лікування. Дослідження показують, що вони, як і сміх, ефективні під час лікування різних недуг, а також допомагають позбутись депресії та стресу.

За словами вчених, правильні глибокі обійми, коли серця двох людей немов торкаються один одного, приносять неабияку користь, а саме:

1. Обійми викликають відчуття довіри та безпеки. Це допомагає поводитись більш впевнено та відкрито.

2. Вони здатні підвищувати рівень гормону, який допомагає позбутись відчуття самотності та гніву (окситоцину).

3. Довгі обійми сприяють виділенню гормону щастя (серотоніну). Саме завдяки ньому у людини піднімається настрій і з`являється відчуття щастя.

4. Зміцнюють імунну систему.

5. Вони здатні підвищувати самооцінку. Коли наші рідні обіймають нас, то проявляють не лише свою любов, а й показують те, що ми — особливі. Такі відчуття та асоціації притаманні кожній людині ще з дитинства.

6. Завдяки обіймам розслабляються м`язи, знімається напруга та стрес, а також — втамовується біль.

7. Позитивно впливають на нервову систему, заспокоюючи її та покращуючи емоційний стан людини.

8. Вчать нас дарувати та приймати, адже в будь-якому з цих випадків ви почуватиметесь краще.

9. Дія обіймів схожа на медитацію та сміх. Вони вчать нас відпускати погане і насолоджуватись теперішнім моментом; допомагають об`єднати серце, почуття та дихання.

Учнівська Рада училища вітала всіх із святом та дарувала всім бажаючим відчути на собі переваги обіймів.

Обіймаючи батьків - ми стаємо спокійними.

Обіймаючи коханих - ми стаємо щасливими.

Обіймаючи дітей - ми стаємо добрими.

Обіймаючи друзів - ми стаємо щирими.

Обіймаючи знайомих - ми стаємо відкритими.

Обіймаючи життя - ми стаємо мудрими.

ТО Ж ДАРУЙТЕ СВОЇ ОБІЙМИ ЩЕДРО І ЩОДНЯ!